年齢と共に気になってくるものと言えば、
体臭や臭いなどのお悩みです。
こんな感じに職場の女性から・・・な事も実は多いかもしれません。
男性は特に３０代から臭いが変わってきて来るものですが、
最近話題のスメルハラスメントって皆さんご存知ですか？
こういった臭いや体臭でのハラスメントの事なんですね。
今回はそんなスメルハラスメントにならない様に！！ヘアケアやシャンプーなどをお伝えしたいと思います。
スメルハラスメントって何？
最近ＷＢＳなどニュースでも取り上げられていましたが、
そもそもスメルハラスメントて物から説明していきます。
スメルハラスメント
概要[編集]
スメルハラスメントとは、臭いを原因として、周囲に不快な思いをさせる行為を指す[1][2]。セクシャルハラスメントやパワーハラスメントなどと同様に「ハラスメント」の一種ではあるものの、意図的な場合だけでなく、当人が気づかぬまま意図せず周囲に迷惑をかけている場合も多い[3]。職場を退職する理由としてスメルハラスメントが挙がるようになるなど[2]、日本においても社会問題となりつつある[4]。なお、「セクハラ」「パワハラ」などと同様に、スメルハラスメントも「スメハラ」[1][5][6]と略される場合もある。
問題[編集]
スメルハラスメントの問題としては、体臭や口臭などをはじめとする臭いによって、周囲に被害が及ぶことが挙げられる[1]。特に、社会人はミドル脂臭や加齢臭といった体臭が発せられる世代に当たるため、職場において同僚らに被害が及ぶことがある。頭痛やめまいといった身体的な被害が及ぶことも多い[7]。また、あまりにひどいスメルハラスメントに耐えかね、それを苦にして退職に追い込まれる者もいるなど[2]、深刻な問題が生じることもある。
このように、スメルハラスメントは社会の軋轢の原因となりかねないが、一方で当事者が気づいていないことも多く、対策をとることが難しい面がある。職場でスメルハラスメントが発生したとしても、原因である特定個人を企業側が呼び出して叱責した場合、それ自体がハラスメントに該当しかねず別の問題を引き起こす可能性があるためである[8]。このような事態を避けるため、特定個人を注意するのではなく全従業員を対象とする啓発活動を行うなど[1][8]、職場全体で改善に取り組む動きもみられる。また、人事評価の一環として、臭いを従業員の評価項目として取り入れる動きもみられる[9]。
といったようにデリケートな問題でもあるのがスメルハラスメントです。
でも個人に臭いの問題は指摘しにくかったり言いにくい物です。
企業でも気になる人を指摘するのではなく、
普段から職場など全員で意識し自分が周りに不快にしているかもしれないという意識で取り組む所も増えてきています。
加齢臭や頭皮の臭いってどこから出るのが多いの？
じゃあ臭いの対策ってどうすればいいの？
ってなりますよね。
今回は男性の方の中心の説明になりますが、
まず臭いは年齢によって気になる場所が違います。
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２０代は汗腺などの脇周りから（酸っぱい臭い）
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３０代はまだ若い汗腺などの臭いと加齢臭など首や胸当たりから（雑巾のような臭い）
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５０代は加齢臭が胸の辺りなどから（枯葉のような臭い）
など臭いの種類が変わってきます。
今回はヘアケアの観点から加齢臭の臭いのケアの対策を伝えていきたいと思います。
スメルハラスメント対策のヘアケアとは？
後頭部や耳周りや首などから出る加齢臭は、
元々皮脂などの油が頭皮にいる常在菌によって細かく分解され臭いが発生します。
分かりやすい例でいうと、
日にちが経ったキッチンの換気扇の油汚れです！！
料理した後にはすぐ取れますが時間が経つとべたべたになります。
人間の皮脂も時間が経つと酸化して頑固な油汚れに代わり取れにくくなります。
（毛穴の黒ずみなども皮脂の脂が酸化したものです。意外に取れないですよね。）
ですので油分を綺麗にして常在菌の繁殖を抑える事が大切です。
じゃ具体的にどうすればいいかと言いますと、
- 臭いの出やすい所を重点的に洗うようにする
- 油分をしっかり除去してくれるシャンプーを使う
- しっかりとしたシャンプーの仕方をする
この3点です。単純ですがこれが意外に毎日のシャンプーで出来ていないんですね。
①臭いの出やすい所を重点的に洗う
頭皮で言いますと臭いの原因になりやすい所は、
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耳周りや耳
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後頭部から首にかけて
等があげられます。
基本的に耳と首のオススメはシャンプーと洗顔の時との２度荒いです。
しっかりと泡立てて耳の穴の周りや外耳まで洗います。
特に耳の裏などは油汚れが溜まりやすく洗いにくい所です。
首も髪が生えていない生え際の下まで洗いましょう。
②油分をしっかり除去してくれるシャンプーを使う
いくら綺麗に洗っても肌に合わない物や洗浄力が足りなければ脂は取れません。
（石鹸キッチン掃除が出来ないのと同じです。）
洗浄力が強すぎても肌が敏感な人では必要な皮脂もとってしまいますので注意が必要です。
ですので頭皮の皮脂除去や殺菌成分があるものや、
肌に負担を少なく皮脂を除去してくれるもので炭酸シャンプーがあります！
シャンプーした後に少し時間をおいてあげると皮脂を浮かせて取ってくれてサッパリします。
１ッ週間に２～３回でケアできますので簡単に臭いケアできます。
こういった臭いのヘアケアアイテムも充実していますのでしっかりと合ったモノを選んであげて下さい。
③しっかりとしたシャンプーの仕方をする
意外にできているようで出来ていないのがシャンプーの正しい洗い方です。
ポイントとして、
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シャンプーの前のお湯でしっかりと地肌を濯ぐ
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指の腹でしっかりと地肌を洗う
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しっかりと泡を立てて優しく泡で洗う
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すすぎも同じくらいしっかりと
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お湯の温度はあまり暑いといる油分までとってしまう
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洗っている時間は２分前後ですが、髪の長さや手の動かし方で変わるので美容師さんなどに相談
等があげられます。
どんないいシャンプーを使ってもこれが出来ていないと意味がありません。
しっかりとした洗い方が重要なんですね。
臭いのヘアケアのまとめ
今回はスメルハラスメントについてまとめました。
男性では特に悩みの多い臭いケアですが、
しっかりとヘアケアをしてあげれば首から上のお悩みは今は簡単に解決できます。
今は個人ではなく職場単位で取り組むほどの注目されていますから、
良かったら参考にしてみて下さいね。